☆テスト期間の過ごし方☆ 2020.11.15

「テスト週間にどれくらい勉強すればいいかわからない」と悩んでいませんか？

今回は、理想的なテスト週間の過ごし方を解説します。

このやり方で進めれていただければ、定期テストの点数は必ず上がります！

その結果、高校受験の合格率も上がるでしょう。

 

テスト週間の理想的な勉強時間

テスト週間の理想的な勉強時間って、どれくらいだと思いますか？

これに対する答えは「起きている時間は全て」です。

平日は、最低でも２時間、できれば５時間勉強しましょう。

土日の場合は、最低でも５時間、できれば１０時間勉強します。

なお最大でも４５分くらい勉強したら、一度休憩を入れることが大切です。

その方が、勉強効率が上がります。

 

学習効率が上がる休憩の取り方

休憩中には、食事、入浴、トイレを始め、ゲームやＬＩＮＥなどの息抜きをしましょう。

気分転換をしたほうが、勉強へのやる気も持続するからです。

休憩を入れずに勉強すると、集中力が落ちてきます。

勉強しても頭に入っていなければ時間の無駄なので、上手に休憩をはさみながら続けましょう。

 

睡眠時間を削ると太るって本当？

時間がないという理由で、睡眠時間を削って勉強する子もいます。正直、おすすめできません。

たとえば、睡眠時間を削って夜中まで勉強していると、お腹がすいてきます。

すると余計なものを食べてしまい、太る原因になるからです。

生活リズムが崩れると体調が悪くなり、頭も回らなくなります。

睡眠時間は削らず、勉強した方がいいです。

 

テスト週間のおすすめ勉強法

テスト勉強の基本は、教科書の音読とワークを繰り返すことです。

国語と英語は、音読を毎日１回ずつしましょう。

余った時間で、５教科のワークを繰り返していきます。

漢字や英単語も、毎日コツコツ覚えましょう。

 

本日のまとめ

テスト週間の理想的な勉強時間は、平日なら最低２時間、できれば５時間です。

土日は、最低３時間、できれば１０時間勉強しましょう。

４５分ごとに食事や入浴など、休憩をしっかり取ることが重要です。

テスト週間でも、生活リズムを変えずに取り組みましょう。

 

北九州市八幡西区折尾個別指導「オアシス学習塾」